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Erich Quenzer / Hans-Ulrich Nepper
Funktionelle Gymnastik
Grundlagen, Methoden, Übungen

Limpert Verlag
2002
158 Seiten
ISBN-13: 978-3785316320


Von Klaus Makollus am 25.04.2013

  Die Funktionelle Gymnastik hat sich der Inhaltsangabe auf dem hinteren Buchdeckel zufolge "als effektivste Methode zur Dehnung und Kräftigung des Bewegungsapparates in der Praxis durchgesetzt". Das Buch möchte eigenen Angaben zufolge eine systematische und umfassende Einführung in die Materie sein.
 
  Inhaltlich ist das Buch zweigeteilt. Geschlechtsunabhängig wird im ersten Teil der menschliche Körper vorgestellt, zumindest die Bereiche, die aus sportlicher Sicht interessant sind. Dann folgt der etwa genauso umfangreiche Teil, der gymnastische Übungen vorstellt.
 
  Von seinem inhaltlichen Ansatz her wendet sich das Buch eher an Übungsleiter und Trainer. Sie erhalten hier alle erforderlichen Informationen. Für den interessierten Laien ist das Buch dann doch zu speziell.

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